Kinreen focus on the R&D and manufacturing of red light therapy since 2018.
Taal
Kinreen focus on the R&D and manufacturing of red light therapy since 2018.
Als je teleurstellende resultaten hebt gehad van diëten, eetlustremmers of andere methoden voor gewichtsverlies, is het de moeite waard om roodlichttherapie te overwegen. Klinisch onderzoek heeft aangetoond dat het overtollig vet kan verminderen, wat uiteindelijk leidt tot gewichtsverlies.
Als u vraagt: "Werkt therapie met rood licht voor gewichtsverlies?" Het simpele antwoord is dat als je ongezond eet en nooit sport, rood licht waarschijnlijk niet je beste vetverliesstrategie zal zijn. Als je echter een redelijk gezonde levensstijl hebt en slechts een paar hardnekkige gebieden hebt die wat hulp kunnen gebruiken, kan rood licht je misschien net de boost geven waarnaar je op zoek bent.
In dit artikel zullen we onderzoeken hoe roodlichttherapie voor gewichtsverlies werkt en hoe het u kan helpen uw doelstellingen voor gewichtsverlies te bereiken.
Een effectieve vetverliesstrategie
Zoals eerder vermeld, is een gezonde levensstijl de beste manier om overtollig vet te verliezen en een gezond gewicht te behouden. Het is echter niet ongebruikelijk om plateaus te bereiken tijdens een reis van gewichtsverlies waar je gewoon een snelle boost nodig hebt.
Roodlichttherapie is veelbelovend om precies dat te doen. Het heeft het potentieel om de cellen van uw lichaam van energie te voorzien en de natuurlijke vetverbrandingsmechanismen van uw lichaam efficiënter te laten werken.
In onze ervaring dragen dit soort quick wins ook bij aan een positieve mindset die op zijn beurt de wilskracht kan stimuleren en kan leiden tot het vormen van goede gewoonten zoals gezond eten, portiecontrole, dagelijkse lichaamsbeweging en stressbeheersing.
Roodlichttherapie en gewichtsverlies: hoe het werkt
Ook bekend als fotobiomodulatie of lasertherapie op laag niveau, ondersteunt roodlichttherapie op verschillende manieren gewichtsverlies. Het maakt gebruik van LED-lampen om het lichaam te baden in lichtgolven in het rode en nabij-infraroodspectrum. Rood licht en nabij-infrarood (NIR) bevinden zich in een smal spectrum van zichtbaar zonlicht dat therapeutische effecten heeft op het menselijk lichaam op cellulair niveau.
VERHOOGD CELLULAIR METABOLISME
Rood en NIR-licht stimuleren cellulaire energie. Omdat rode en NIR-fotonen worden geabsorbeerd door de chromoforen in de mitochondriën, stimuleert dit de productie van energie in cellen.
verhoogde cellulaire energie leidt tot gezondere cellen en betere cellulaire prestaties, wat ontstekingen vermindert en de cellulaire reproductie beter reguleert. Het resultaat? Verhoogd metabolisme en verbeterde algehele werking van de organen van het lichaam.
VERHOOGDE SPIERMASSA
Lasertherapie op laag niveau kan ook de groei van nieuwe spiermassa ondersteunen. En spieren hebben meer energie nodig (elk pond spier kan in rust 50 calorieën per dag verbranden), wat betekent dat je meer calorieën verbrandt, zelfs als je niet aan het sporten bent. Een studie toonde aan dat atleten die voor en na het sporten aan rood licht werden blootgesteld, sneller spierherstel en meer spiergroei hadden.
SCHILDKLIER REGULERING
Hypothyreoïdie, of een slecht functionerende schildklier, is in verband gebracht met overgewicht. Roodlichttherapie kan de auto-immuunactiviteit in de schildklier verminderen, wat helpt bij het herstellen van de normale functies bij het reguleren van het metabolisme.
VERLAAGDE INSULINEWEERSTAND
Rood licht kan u mogelijk helpen gewicht te verliezen door de schildklierfunctie te reguleren, het cellulaire metabolisme te verhogen, het herstel na de training te versnellen en meer!
Roodlichttherapie in combinatie met lichaamsbeweging heeft bewezen de insulineresistentie en lichaamsvet te verminderen. Dat bleek uit een onderzoek van onderzoekers uit Brazilië, waarbij 64 zwaarlijvige vrouwen betrokken waren.
De vrouwen namen deel aan een programma van 20 weken waarin lichaamsbeweging (drie wekelijkse aerobe- en krachttrainingssessies) werd gecombineerd met therapie met rood licht. De onderzoekers maten zowel insuline als vetverlies en ontdekten dat het toevoegen van therapie met rood licht aan een trainingsregime de insulineresistentie verminderde en de vetmassa met 5,6% verminderde.
VERMINDERING VET CEL
Rood licht veroorzaakt de vorming van kleine openingen of poriën in vetcellen, waardoor vetzuren vrijkomen die bekend staan als lipiden. Uit een onderzoek bleek dat slechts vier minuten blootstelling aan rood licht van 635 nm ervoor zorgde dat 80% van de lipiden vrijkwam uit vetcellen, en na zes minuten was bijna al het vet vrijgekomen.
Wetenschappers theoretiseren dat rood licht tijdelijke poriën in vetcellen veroorzaakt, waardoor lipiden kunnen weglekken. Rood licht lijkt ook adipocytenapoptose te stimuleren, wat de natuurlijke dood van cellen is, en dit kan ook leiden tot het vrijkomen van lipiden die in de cellen zijn opgeslagen.
EETLUST ONDERDRUKKING
Rood licht kan het hongerniveau beïnvloeden door de eetlustregulerende hormonen, bekend als leptine en ghreline, onder controle te houden. Een studie richtte zich op het effect van rood licht op deze hormonen bij volwassenen met slaapgebrek en vond een verlaging van 19% in hun niveaus.
VERBETERDE SLAAP
Slaaptekort is in verband gebracht met veel gezondheidsproblemen, waaronder gewichtstoename. Een oorzaak van slapeloosheid is chronische stress, die de gewichtstoename versterkt door de productie van cortisol te stimuleren en de manier waarop het zenuwstelsel de stofwisseling regelt te verstoren.
Rood licht kan je helpen om een goede nachtrust te krijgen, waardoor je de volgende dag meer energie hebt voor je trainingsprogramma.
VERMINDERDE ONTSTEKING
Volgens één onderzoek dragen chronische laaggradige ontstekingen en cellulaire stress bij aan het type metabole disfunctie dat verband houdt met obesitas. Chronische ontsteking is een symptoom van een overactief immuunsysteem; daarom kan obesitas gedeeltelijk worden gezien als een symptoom van een laaggradige systemische ontsteking.
Van roodlichttherapie is bekend dat het ontstekingen vermindert, wat het lichaam ondersteunt bij het herwinnen van een optimaal metabolisch functioneren.
Kinreen red light therapy supplier is a professional SGS-verified factory manufacturing Led therapy lights.
